FOUNDとは

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FOUNDとは

FOUNDに通っている会員様は、
こんなお悩みをFOUNDで解決しています。

体重・見た目の悩み
  • 体重が増えるたびに、何をやっても無駄だと感じている

  • 食べる量は変わらないのに、体重が増えてしまう

  • 美容クリームやサプリを試しても、若い頃の肌を取り戻せない

  • 理想の身体はあるけれど、実現できるイメージが湧かない

  • スマホ首や巻き肩で、姿勢が悪く自信を持てない

  • パソコンを使う時間が多くて、姿勢が極端に悪くなっている

  • 産後、体重が戻らない。崩れた姿勢や骨盤の歪みが気になる...

痛み・心の悩み
  • 仕事や家事で運動する時間が全くない

  • ストレスが溜まり、心身の健康を保つことが難しい

  • 肩こり、腰痛がひどくて、仕事にも支障をきたすことがある

なぜFOUNDでは

その悩み解決できるのか?

ただ痩せるだけでは悩みは解決できない...
FOUNDは、トレーニングだけではなく、ピラティス、コンディショニングを織り交ぜるからこそ、
悩みを本当に解決することができる。

FOUNDのアプローチは「3つの柱」

サービス内容

トレーニング×ピラティス・コンディショニング×完全個室だからこそ実現できるFOUND独自の変われる環境

パーソナルトレーニング

  • ピラティス(マシンピラティス、マットピラティス)

    ピラティスは、身体の深層部(インナーマッスル)を鍛えながら、柔軟性・筋力・姿勢のバランスを総合的に高めるメソッドです。マシンピラティスとマットピラティスの両方をご用意しており、目的やレベルに合わせたアプローチが可能です。
 全身の調和を促し、機能的でしなやかな身体づくりをサポートします。

  • ボディメンテナンス(手技、ストレッチ、リリース)

    筋肉の緊張をやわらげ、関節の動きをスムーズにすることで、痛みや可動域の制限を改善。不調の原因に直接アプローチします。短時間で効果を感じられる即効性があり、「身体が軽くなった」と実感される方も多数。日常生活はもちろん、トレーニングのパフォーマンス向上にも効果的です。慢性的な不調にお悩みの方にもおすすめの施術です。

  • 機能改善トレーニング

    姿勢や動作のクセ、筋肉や関節の状態を見極めたうえで、正しい動き方を脳と身体に再学習させていきます。 手技で整えた直後に行うことで、筋肉や関節が本来持つ機能を効率よく引き出せるのが特徴です。動きの質が高まり、日常生活やトレーニング時の安定性・パフォーマンス向上にもつながります。

  • ウェイトトレーニング

    機能改善によって整った身体に対し、正しいフォームと適切な負荷でトレーニングを行うことで、無駄なく必要な筋力を鍛えていきます。姿勢の改善や基礎代謝の向上にもつながり、見た目の変化だけでなく、機能的かつ健康的な身体づくりをサポートします。引き締まったボディを目指したい方、体型と体調の両面を整えたい方におすすめです。

24時間セルフトレーニング

  • 24時間ジムでは難しい複数マシンの同時使用や、多部位を一度に鍛える器具の独占利用も、完全個室だからこそ実現。一部店舗では、短時間で全身を追い込めるサーキットトレーニングや、プライバシーに配慮した有酸素専用ルームも完備しています。人目を気にせず、自分のペースで集中できる環境で、質の高いトレーニングを提供します。

マイナスからプラスへ導く、
FOUNDのカラダ再生アプローチ

一方的なトレーニングの押し付けではなく、
コンディショニングによって目的に応じた効果的なサービスを提供します。

Conditioning

コンディショニング

不調や痛みの根本にアプローチし、動ける身体の土台を整えるケア。 ストレッチ・呼吸・可動域の改善などを通じて、本来の動きやすさを取り戻すことを目的としています。

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Training

トレーニング

整えた身体に、機能性と力強さをプラスするパーソナルサポート。姿勢や動作パターンを正しく保ちながら、筋力・体幹バランスを鍛えることで、美しく、しなやかに動ける身体づくりを行います。

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不調の是正

つらい痛みをケア

緊張の緩和

姿勢を整える(ピラティス)

土台をつくる(トレーニング)

動けるしなやかな身体へ

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Conditioning

コンディショニング

不調や痛みの根本にアプローチし、動ける身体の土台を整えるケア。 ストレッチ・呼吸・可動域の改善などを通じて、本来の動きやすさを取り戻すことを目的としています。

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Training

トレーニング

整えた身体に、機能性と力強さをプラスするパーソナルサポート。姿勢や動作パターンを正しく保ちながら、筋力・体幹バランスを鍛えることで、美しく、しなやかに動ける身体づくりを行います。

不調の是正

つらい痛みをケア

緊張の緩和

姿勢を整える
(ピラティス)

土台をつくる
(トレーニング)

動けるしなやかな身体へ

変われる環境×最適メニュー
の保証でなぜ変われるの?

これがFOUND独自メソッド

FOUND独自の変われる環境で、思わず通いたくなります。

カラダを見える化する、科学的なパーソナルトレーニング

FOUNDは、InBodyによる体成分測定と、カルテアプリ(kaloko)によるデータ管理を導入しています。
これにより、トレーナーとお客様が「身体の変化」を可視化しながら、科学的かつ継続的なトレーニングを実現しています。

  • 高精度体成分分析「InBody」

    • 体重だけでは分からない「筋肉量」「体脂肪量」「体水分量」「BMI」などをわずか数十秒で正確に測定します。

    • 体のどの部位の筋肉が発達しているか、左右のバランスはどうかといった詳細なデータまで可視化できます。

    • 「隠れ肥満」など、見た目だけでは分からない問題点も明らかにします。

  • トレーニングを見える化する
    「カルテアプリ(kaloko)」

    • InBodyの測定結果は、お客様専用のカルテアプリに自動で記録・連携されます。 面倒な手入力は一切不要です。

    • 過去からの体の変化がグラフで一目瞭然。 トレーニングの成果が数字とグラフで「見える」から、モチベーションが格段にアップします。

    • トレーナーからの食事やトレーニングに関するアドバイス、次回のメニューなどもアプリで確認できます。

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