完全予約制
全9室の完全個室
24時間営業
月額18,000円〜
倉敷駅から徒歩3分
無料駐車場完備
女性トレーナー在籍
全トレーナー有資格者
この夏、あなたらしい、
新習慣を手に入れる
ピラティスで整えて
トレーニングで鍛える
とは?
FOUND(ファウンド)は、身体の専門家が一人ひとりに合わせてプログラムを組む、完全プライベート空間のパーソナルジムです。
ピラティス、機能改善、ボディメンテナンスを軸に、美しい姿勢としなやかな身体をつくります。
目指すのは、数字を追うだけのダイエットではなく、立ち姿や動きの質が変わる本質的な身体づくり。
さらに、24時間いつでもトレーニングが可能だから、自分のペースで無理なく続けられます。
忙しい毎日の中でも、確かな変化を実感できる時間をあなたに。
詳しくはこちら
ダイエット
食事は気をつけているのに、体型が変わらない
姿勢
猫背や反り腰を直したいが、意識してもすぐ戻る
ボディライン
体重は落ちても、下腹やお尻のたるみが残る
不調
マッサージ・整体でほぐしても、すぐに肩こりや腰の重さが戻る
産後
体重は戻ったが、骨盤周りや体型が戻らない
改善されない原因は、「努力不足」ではありません。
筋力・可動域・姿勢を踏まえた、医学的視点に基づく設計と順番が必要だっただけです。
FOUNDは医療連携を通じて、その前提づくりからサポートします。
一般的なジムはいきなり「鍛える」から始まりますが、FOUNDは違います。
まずはピラティスで「呼吸・骨盤・背骨」を整え、狙った筋肉が正しく働く状態を作ってからトレーニングを行います。
Pilates
まずはマシンピラティスで、歪んだ背骨や骨盤の位置をリセット。マシンが身体の動きを補助してくれるため、運動初心者や身体が硬い方でも無理なく正しいフォームを作れます。猫背や反り腰などの「姿勢改善」にも効果的です。運動初心者の方こそ、まずはマシンピラティスを通して、筋肉の動かし方を感覚で掴むことをFOUNDではお勧めしています。
Traning
整った骨格の上に、必要な筋肉をつけていきます。ただ重りを持ち上げるのではなく、「くびれ作り」「ヒップアップ」「二の腕引き締め」など、あなたの目的に合わせたトレーニングで、メリハリのあるラインを作ります。
Establish
一時的な変化で終わらせません。正しい身体の使い方を脳と身体に記憶させることで、「リバウンドしにくい身体」へと定着させます。日常の立ち姿や歩き姿まで美しく変えていくのがFOUNDのゴールです。
FOUNDでは、根拠のないトレーニングは行いません。
医学的エビデンスに基づいたアプローチを重視し、専門的な知見に基づくサービス提供を徹底しています。また、医療機関との連携により、身体の構造や機能を医学的視点で深く理解する医師・専門家の知見を取り入れ、一人ひとりの身体状態に配慮したトレーニング環境を整えています。

循環器内科医・宮脇先生の指導のもと、FOUNDのトレーナーは医学的視点に基づくトレーニング指導を学んでいます。
知識として学ぶだけでなく、お客様一人ひとりの身体状態について、必要に応じて医師と連携しながら、適切なトレーニング内容をご提案しています。
CASE.01
ダイエット・引き締め
マシンピラティスで"身体の細部の使い方の感覚"を覚え、“燃えやすい動き”を作り、トレーニングで引き締めるため、数字の変化よりも先に「見た目の変化(くびれ・ヒップライン)」を実感できます。
CASE.02
姿勢改善(猫背・反り腰)
骨盤・肋骨・背骨の位置関係を整え、呼吸を変えることで“戻りにくい美しい姿勢”を作ります。写真に写るふとした姿まで美しく変えていきます。
CASE.03
不調改善・産後ケア
身体が硬くても大丈夫。マシンピラティスのサポートで可動域を広げ、負担の少ない順番で整えます。「ほぐしても戻る」慢性的な不調や、産後の体型崩れを根本から見直します。
では!
パーソナル
トレーニング
24時間
セルフトレ可能
マシン
ピラティス
パーソナルと24時間自分が好きな時に
完全個室でトレーニングできてこの価格!
18,000
円 (税込) ~
FOUND
24hセルフトレ
パーソナルトレ
月額料金
※全て税込み価格
FOUND
倉敷市の一般的なパーソナルジム
倉敷市の一般的な24hジム
◯
(完全個室を貸切)
×
◯
(マシン共有)
◯
(+ピラティス)
◯
(筋力トレのみ)
×
パーソナルも24hトレも付いて
18,000円~
20,000円~
7,600円~
スクロールで表示できます
料金の詳細についてはこちら
初回体験
体験の
ピラティス
と
トレーニング
で
ここまで変わります!

Before

After
体験価格
5,000
円(税込)
カウンセリング(20分)
姿勢評価・動作評価(10分)
体験トレーニング・姿勢改善(60分)
※合計90分コースとなります。
※ご入会の場合は、体験後お手続きに20分ほどいただきます。
体験予約はこちら ▶︎
通常の体験トレーニングを無料で体験いただけます。
その体験だけでも姿勢の変化を実感いただける内容となっております。
ならびにお客様にあったトレーニングプランと食事内容をカウンセリングを通してご提案します。※各店舗人数限定
FOUND倉敷みらい公園前店では、
体型の悩みを抱える女性から
このようなご相談をいただきます
上半身の悩み
猫背やストレートネックを改善したい
二の腕のたるみを引き締めたい
二重あごを解消し、小顔を目指したい
首まわりのシワを目立たなくしたい
下半身の悩み
垂れたお尻を改善し、丸みのある桃尻をつくりたい
太ももを細くし、脚全体を引き締めたい
O脚・X脚を矯正して脚のラインを整えたい
全身・その他
ぽっこりお腹をフラットにしたい
全身の姿勢を整えて美しい立ち姿を手に入れたい
反り腰を根本から改善したい
代謝の低下で痩せにくくなった体質を改善したい
体重は変わらないのにボディラインが崩れてきた
食事制限だけでは体重が落ちにくい
あらゆるお悩み
を
豊富なサービス
で解決します。
サービス内容
パーソナルメニュー

ピラティス(マシンピラティス、マットピラティス)
ピラティスは、身体の深層部(インナーマッスル)を鍛えながら、柔軟性・筋力・姿勢のバランスを総合的に高めるメソッドです。マシンピラティスとマットピラティスの両方をご用意しており、目的やレベルに合わせたアプローチが可能です。 全身の調和を促し、機能的でしなやかな身体づくりをサポートします。

ボディメンテナンス(手技、ストレッチ、リリース)
筋肉の緊張をやわらげ、関節の動きをスムーズにすることで、痛みや可動域の制限を改善。不調の原因に直接アプローチします。短時間で効果を感じられる即効性があり、「身体が軽くなった」と実感される方も多数。日常生活はもちろん、トレーニングのパフォーマンス向上にも効果的です。慢性的な不調にお悩みの方にもおすすめの施術です。

機能改善トレーニング
姿勢や動作のクセ、筋肉や関節の状態を見極めたうえで、正しい動き方を脳と身体に再学習させていきます。 手技で整えた直後に行うことで、筋肉や関節が本来持つ機能を効率よく引き出せるのが特徴です。動きの質が高まり、日常生活やトレーニング時の安定性・パフォーマンス向上にもつながります。

ウェイトトレーニング
機能改善によって整った身体に対し、正しいフォームと適切な負荷でトレーニングを行うことで、無駄なく必要な筋力を鍛えていきます。姿勢の改善や基礎代謝の向上にもつながり、見た目の変化だけでなく、機能的かつ健康的な身体づくりをサポートします。引き締まったボディを目指したい方、体型と体調の両面を整えたい方におすすめです。
24時間セルフトレーニング

9つのルームをすべて完全個室でご用意。ウエイト・ピラティス・有酸素のお部屋があり、すべて個室設計のため、人目やマシン待ちを気にせず、自分のペースで24時間365日いつでも通えます。
料金表(税込)
マシンピラティスは、通常の「パーソナルトレーニングコース」の中でご利用いただけます。
その日の気分や体調に合わせて、「今日はガッツリトレーニング」「今日はピラティスで姿勢改善」と使い分けることも可能です。
追加料金なしで、マシンピラティスとトレーニングの両方を行えるのがFOUNDの強みです。
入会金
11,000円
(税込)
体験ピラティス/トレーニング
5,000円
(税込)
パーソナルトレーニング+24時間ジム使い放題が含まれております。
※パーソナルピラティスも含まれます。
パーソナルトレーニング
24時間ジム使い放題
パーソナル月2回
(+24時間ジム使い放題)
18,000円~
(税込)/月
パーソナル月4回
(+24時間ジム使い放題)
32,000円~
(税込)/月
パーソナル月8回
(+24時間ジム使い放題)
60,000円~
(税込)/月
週2回の本気トレから、月2回のラク維持まで多数のプランをご用意!
姿勢改善やボディラインの変化を確実に実感したい方には、週2回(=月8回)のトレーニングが最も効果的です。最初の2ヶ月は集中的に行うことで「体に良い姿勢」が身につきやすく、その後は月4回や月2回へペースを調整すれば無理なく継続できます。FOUNDでは、実際に多くの会員様がこの流れで長く習慣化されています。
回数券でのご利用も可能です。詳細は画面右上の公式ラインからお問い合わせください。
手ぶらセット
ご希望の方のみ
2,200円
(税込)
セット内容
ウェア上下、シューズ、タオル、ソックス
食事指導
追加料金0円
内容
食事指導は月2回プランを除く全パーソナルプランに含まれています。栄養学に基づき、体質に合わせた無理のない食事指導で健康的なボディメイクをサポートします。
※月2回プランは対象外
いつでも、どこでも“FOUNDメソッド”を。
会員さま限定で、FOUNDトレーナーによるレクチャー動画を配信。
スタジオで学んだトレーニングを、自宅でも出張先でも正しいフォームで復習できます。
継続を支える環境づくりも、FOUNDクオリティで。










倉敷みらい公園前店の様子・情報

※Googleクチコミより
Aさん
30代/男性
★★★★★
山本トレーナーの指導を受けています。
Instagramでトレーナーが機能改善や怪我をしない体づくりに力を入れていることを知り、興味を持って体験に伺いました。それまでのパーソナルトレーニングは「ひたすら追い込む」というイメージを持っていましたが、こちらではコンディショニングを重視し、基本をしっかり固めた上でトレーニングを行う方法を採用されています。そのため、無理なく、痛みのないトレーニングを続けられています。
特に印象的なのは、トレーニング前に行っていただけるマッサージです。筋肉をほぐし、体の可動域を広げてからトレーニングに入るため、体がスムーズに動くのを実感しています。この丁寧なアプローチのおかげで、より効率的に体を鍛えることができています。
また、食事指導についても私の生活スタイルに合った方法を丁寧に教えていただけるため、実践しやすく感じています。通い始めてから体調が良くなり、この調子で継続していきたいと思っています。
Bさん
40代/女性
★★★★★
姿勢改善&せっかく体を動かすなら正しい動きを学びたいと思い、通い始めて半年ほどになるパーソナル初心者です。山本邦彦トレーナーで、毎回楽しく時間があっという間です。週1ペース。体の使い方が少しずつ分かってきました。最近は扁平足が少し改善して土踏まずが復活してきたのが嬉しいです。
■良い感じているところ
・分かるように説明してもらえる
・開始前などに行う筋膜リリース?の施術が上手(これだけでも大満足です笑)
・LINEで食事アドバイスや習った内容の動画を送ってもらえるのでやる気が持続
・好きな時にInbody計測が出来る
・駐車場が広く停めやすい
■改善を希望するところ
・まれに自分のサイズのトレーニング着が置いていない事があるので数を増やしてほしい
ムリ無く継続して、トレーニングの負荷を増やしていけると良いなと思います♪
Cさん
60代 / 男性
★★★★★
山本トレーナーにお世話になって10ヶ月になります。
今年で65歳ですが無理なく毎回充実したトレーニングを提供してくださいます。トレーニング前の施術が心地良い刺激であり、悩みであった体の痛みも緩和されとても満足しています。みらい公園前がオープン後はルームの選択肢が増し次はどこにしようかと楽しく気軽に通っております。山本トレーナーは年齢相応の体の悩みなど親身になってくださり私にとっては生活の一部になりました。これからも元気に歳を重ねつつ、シニアマッチョ目指し頑張って通いたいと思います。
Dさん
60代 / 男性
★★★★★
山本トレーナーの指導を受けています。姿勢改善に取り組んでいます。ストレッチを正しく行うことで慢性的な痛みを改善できることを実感しました。また、姿勢や歩き方など適切な指導を受けることで変えていけることも体感しています。自分だけでは関節や筋肉の動かし方もわからないですが繰り返し教えて頂くことでできるようになっていきますので継続的に指導を受けることが大事だと思います。
設備
モチベーションが続かない
定期的なカウンセリングやフィードバックを通じて、お客様のモチベーションをサポートします。目標に向かってより良い方向に向かうよう、常にあなたの味方となる強力なサポート体制でお手伝いいたします。
怪我や体の不調が気になり、トレーニングをするのに不安がある
FOUNDのトレーナーは姿勢や動作などを細かく見極め、怪我や体の不調を考慮したプログラムを提供しています。安全性を重視したトレーニングで、不安を解消しながら成果を出すサポートを行います。
筋トレや運動が苦手で続かない
専属トレーナーがあなたの目標や体力に合わせて、楽しく効果的なトレーニングを提案いたします。無理なく続けられるメニューをあなたと一緒に作り上げていきます。
ダイエットをしたい
多くの方がダイエットをきついトレーニングや厳しい食事制限だと思っています。しかし、FOUNDでは、多数のお客様をサポートしてきたプロトレーナーたちの経験を活かし、一人ひとりに合ったダイエットプランを計画しています。私たちは、プロの視点で現実的な目標を設定し、具体的なアクションプランを提案します。食事管理で挫折しやすいお客様には、トレーナーとの公式LINEを通じたサポートで対応し、理想の体型へと導きます。
運動習慣を身につけたい
トレーナーがお客様にあったトレーニング方法やプログラムを提案し、楽しみながら目標を達成できます。
通いやすい価格帯でのパーソナルトレーニングと、ご自身で自主トレーニングできる環境が整っています。
姿勢改善をして、疲れにくい身体を手に入れたい
姿勢を改善することが痩せやすく、動きやすい身体を手に入れるための必須条件となります。
FOUNDでは、機能解剖学や生理学をもとにしたトレーニングに加えて、ストレッチや整体などのカラダのケアを併せたメニューをご提供することで姿勢が改善され、痩せやすく、疲れにくい身体を手に入れることができます。
肩こりや腰痛など、身体の悩みを解決したい
肩こり・腰痛などの慢性痛の原因は姿勢や運動不足です。FOUNDではまずは固まってしまった身体をタイ古式マッサージやストレッチでほぐしていき、痛みを繰り返さないための運動プログラムをご提供することで慢性的な肩こりや腰痛の解消を目指します。
ボディメイクをして、自分に自信をつけたい
FOUNDでは、ボディメイクコンテストに入賞経験のあるトレーナーが多数在籍しております。その大会で培った経験に加えて機能解剖学や生理学をもとにした独自メソッドでトレーニング方法や食事アドバイスで理想のボディに導きます。
体験トレーニングまでの流れ
STEP
1
ご来店
トレーニング体験には、ウェア、パンツ、靴下、シューズ、タオルがセットになった「手ぶらセット」をご用意しておりますので、手ぶらでご来店いただけます。また、お水も有料ながらご用意しております。
STEP
2
体成分分析装置による身体測定(InBody)
体成分分析装置を用いて、体重、体脂肪率、基礎代謝、水分量、筋肉量などあらゆる身体の状態(体成分)を確認・分析します。
STEP
3
カウンセリング
お客様が抱える身体の不調や悩みなどに対し、生活習慣や運動習慣、食生活についての具体的なアドバイスを行います。
STEP
4
姿勢・動作・バランスの評価
姿勢・動作・バランスの評価を通して、あなたの身体を徹底的に分析します。肩こりや腰痛の原因はもちろん、動きづらい肩の詰まり、反り腰、スマホ首、X脚など、さまざまなお悩みの根本原因を明らかにします。評価結果をお伝えすると、「自分では気づかなかった身体の一面に驚いた」と、多くのお客様から驚きと共感の声をいただいています。
STEP
5
コンディショニング
姿勢評価に基づいて、お客様1人1人に合った姿勢改善(ストレッチ・整体)を行います。ここで体の歪みをなるべく調整することで、この後のトレーニングの効き方が段違いに変わってきます。
STEP
6
呼吸機能の改善
呼吸がうまくできていないことが、姿勢や体の動きに影響を与えていることがあります。FOUNDでは、まず呼吸を整えるために肋骨の調整を行い、体が本来の動きをしやすくします。これにより、トレーニングの効果を最大限に引き出すことができます。
STEP
7
トレーニング
お客様お一人おひとりの身体の状態と目標に合わせ、ピラティスとトレーニングを融合させたオーダーメイドのセッションを提供いたします。実際に体験されたお客様からは、「姿勢を整えてから動くことで、これまでにないほどトレーニングの効果を実感できた」と喜びの声を多数いただいております。※写真はマシンピラティスの専用器具を使用したエクササイズ風景です。
STEP
8
フィードバック
現在のお身体の状況をご説明します。今後どのようなメニューで進めていくことが効果的か、もしくは医療機関でのケアを優先すべきか、FOUNDに通うことで得られる変化などを分かりやすくお伝えします。
担当トレーナー
TOSHIKI
女性
40代
担当トレーナー
YAMAMOTO
60代
男性
担当トレーナー
KOHEI(マネージャー)
30代
女性
ビフォーアフター
Before
成果
After
ダイエット&姿勢改善
女性
40~50代
体重の変化
Before
70
kg
After
64
kg
期間
5
ヶ月
お客様データ
属性
会社員
年齢
40~50代
食生活
トレーニング頻度
パーソナル週2回
週2回
変化したポイント
体脂肪、体重減少によりシルエットも大きく変化、反り腰の改善
Before
体重
–8
kg
After
姿勢改善&ダイエット
女性
体重の変化
Before
68
kg
After
60
kg
期間
3
ヶ月
お客様データ
属性
会社員
年齢
食生活
自炊、外食
トレーニング頻度
週2回
週2回
変化したポイント
反り腰も改善され肩のラインが落ち巻き方も緩和
Before
体重
-20
kg
After
ダイエット
女性
40代
体重の変化
Before
73
kg
After
53
kg
期間
12
ヶ月
お客様データ
属性
会社員
年齢
40代
食生活
自炊メイン
トレーニング頻度
パーソナルトレーニング 週1回
個人利用 週4回
合計 週5回
変化したポイント
・3食バランスの取れた食生活に変更
・朝ジムに来ることを習慣化した
Before
体重
-8.4
kg
After
ダイエット
男性
30代
体重の変化
Before
82
kg
After
73.6
kg
期間
1
ヶ月
お客様データ
属性
会社員
年齢
30代
食生活
昼は外食、コンビニ
トレーニング頻度
パーソナルトレーニング 週2回
個人利用 週1回
合計 週3回
変化したポイント
・食事の選び方(外食・コンビニ)
・お酒の飲み方や種類を変えた
Before
成果
After
姿勢改善
女性
20代前半
施術
初回体験時1回のみ
お客様データ
属性
会社員
年齢
20代前半
食生活
パーソナルトレーニング風景
倉敷駅の“南北”にFOUND。
目的に合わせて選べる2つの通い方。
両店舗をいつでもご利用いただけます。


倉敷駅を中心に、南北どちらにもFOUNDの拠点を展開。
ジムを“生活導線に合わせて使い分けられる”という新しい通い方を実現しました。
トレーナー紹介
ダイエット
姿勢改善
機能改善
バルクアップ
ボディメイク
マットピラティス
マシンピラティス
取得資格
・全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定トレーナー NESTA-PFT資格
・国内最大パーソナルトレーナースクール 2ndPASS認定トレーナー
・PHI Pilates Instructor(Mat Ⅰ/Ⅱ Reformer Ⅰ)
実績
メッセージ
お客様の不調やお悩みを改善し、身体を動かすことを楽しさを実感できるようサポート致します!
お気軽にご相談下さい!
姿勢改善
機能改善
バルクアップ
ダイエット
マシンピラティス
マットピラティス
ボディメイク
取得資格
・NSCA–CPT
・国内最大パーソナルトレーナースクール 2ndPASS認定トレーナー
ダイエット検定2級、1級
・PHI Pilates Instructor(Mat Ⅰ/Ⅱ Reformer Ⅰ)
実績
・全日本高等墓ボディビル選手権2位
・ミスター岡山5位入賞
メッセージ
自身の経験、理論をもとにし、自信が持てる身体作りをサポートします!
また肩こり首こり眼精など日常のつらさも解消するライフスタイルを提供します。
バルクアップ
ダイエット
ボディメイク
取得資格
・全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定トレーナー NESTA-PFT資格
実績
2023 FWJ MOLA CUP First Challenge 8位
メッセージ
初めましてトレーナーのTOSHIKIです。
パーソナルトレーニング=トレーニングをガツガツやって体を変える所とお考えですか?
もしそのお考えであればボディメイク=苦しいものとなっていませんか?
まず、パーソナルトレーニングはトレーニングをただガツガツ行うだけではありません。
お客様の目的や体がどこまで動けるのかどこまで体のコントロールができるかによって適切なトレーニングは異なります。
なので、私はお客様の目的や体の現状を考えて最適なトレーニングを提供しボディメイクを進めてまいります。
最適なトレーニングを続ける事によって無理し過ぎずボディメイクを成功させ
ボディメイク=苦しいものではなく
ボディメイク=楽しいに変えて人生をより豊かにしていきましょう!
ダイエット
ボディメイク
バルクアップ
姿勢改善
取得資格
・NSCA–CPT
・国内最大パーソナルトレーナースクール 2ndPASS認定トレーナー
実績
メッセージ
【自己紹介】はじめまして!パーソナルトレーナーのRYUKIです!
私は昔から体を動かすことが好きで高校生の頃からトレーニングを続けています。トレーニングを通じて体を変えることの楽しさや、怪我を予防するためのストレッチ、コンディショニングの大切さを学びました。
私は、運動経験が少ない方、トレーニング上級者の方まで個人に合わせたプログラムを設計いたします!
過度なトレーニングや食事制限はいたしません!
トレーニングを始めたいけどやり方がわからない、ダイエット始めたい、筋肉をつけたいなどのお悩みやご要望に沿ったメニューを提供し、お客様の目標達成までをサポートさせていただきます!
ダイエット
ボディメイク
姿勢改善
マシンピラティス
マットピラティス
機能改善
取得資格
・NSCA-CPT
・ダイエット検定 1級 2級
・PHI Pilates Instructor(Mat Ⅰ/Ⅱ Reformer Ⅰ)
実績
BEST BODY JAPAN2025 岡山大会 モデル部門 グランプリ
メッセージ
姿勢・ボディメイクを組み合わせた、
“自分らしく美しく整う”トレーニングをお届けします。
身体のクセやライフスタイルに合わせたサポートで、
頑張りすぎず、でも確実に。
あなたの“なりたい”を、形にして
一緒に理想の自分を目指しましょう!
よくある質問
倉敷みらい公園店の記事
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パーソナル体験予約はこちらから!
30秒で簡単予約!
今すぐお申し込み
お車でも!
駐車場が無料でご利用可能。