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ダイエット、憧れのアイドルのような体型になりたい、健康維持

  • 20代

  • 女性

目的

ダイエット、憧れのアイドルのような体型になりたい、健康維持

頻度

パーソナル…週1回 / 自主トレ…週1回

月々の出費

¥25,000

担当トレーナー

RYO(マネージャー)

FOUNDを選んだ理由

身体を鍛えてみたいな、と思ってはいたものの運動もしたことがなく、ジムに行くならパーソナルから始めたいなと思ってました!駅からアクセスも良く、個室ジムなところが最初FOUNDを選んだポイントです。Ryoさんにパーソナルをお願いしてます。身体の一つ一つの使い方や、筋肉の構造を教えてくれます!「何のためにこのトレーニングを今しているのか」を教えてくれるので頭で理解しながら鍛えられるのがとてもいいです!動かしづらい場所があると、その付近の筋肉をほぐしたりしてくれるので、変な場所が痛くなることなく鍛えられます。また食事や生活にも様々なアドバイスをくれるので、モチベーションの維持にもつながっています!

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